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Donnerstag, 17. Januar 2019
   
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Intervallfasten: für ein langes Leben - schlank und gesund
das 14-Tage-Einsteigerprogramm nach der Dr. Petra Bracht-Methode
Verfasser: Bracht, Petra
Medienkennzeichen: H3 Sach- und Fachlit
Jahr: 2018
Verlag: Augsburg, Weltbild
Sachliteratur
nicht verfügbarnicht verfügbar
Exemplare
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: O 613.5 BRAC Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 13.02.2019
Inhalt
Gesund, effektiv und endlich auch alltagstauglich
 
Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten.
Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist! Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert.
 
Das Besondere an der Dr. Bracht Methode: Die Kombination aus einer vollwertigen, pflanzlichen Ernährung und dem eigens entwickelten Bewegungsprogramm von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht macht Intervallfasten so effektiv. Dank des konkreten 14-Tage-Programms mit Rezepten und speziellen Übungen gelingt der Einstieg kinderleicht. Werden Sie dank Essenspausen regenerationsfähiger, schlank und gesund – ohne dabei zu hungern!
Details
Verfasser: Bracht, Petra
Medienkennzeichen: H3 Sach- und Fachlit
Jahr: 2018
Verlag: Augsburg, Weltbild
Systematik: O 613.5
ISBN: 978-3-8289-4442-8
Beschreibung: Genehmigte Lizenzausgabe, 143 Seiten
Mediengruppe: Sachliteratur
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